Skutočne musíme jesť iba to, čo nám nechutí? Nedá sa schudnúť inou cestou?

Čo je to vlastne zdravé stravovanie? Tento pojem je na mieste chápať ako koncept viacerých vzájomne odlišných rád a predpisov, z ktorých má príležitosť každý vybrať si to svoje. Na zdravom či diétnejšom stravovaní, respektíve na jeho skutočnej podstate nie je nič zlého, ale veľmi ľahko môže nastať situácia, v ktorej konkrétna diéta nebude účinná práve pre vás a to najmä vtedy, ak sa týka potravín, aké sú vám proti srsti a po ktorých konzumácií necítite vytúženú chuť a vlastne ani sýtosť. Takto sa predsa nedá fungovať večne! Povedzme si na rovinu, vydržíte to maximálne tri mesiace a aj počas týchto mesiacov nejedenkrát zhrešíte.

zelenina

  • Takýto štýl stravovania je „vhodný“ možno iba ak potrebujete schudnúť k letnej sezóne, ale tieto diéty majú krátkodobý efekt, do zimy budú vaše kilá späť.

V nemálo prípadoch sa nielenže kilá vrátia späť, ale bude ich viac, než predtým. Je to prirodzené, skrátka telo sa nedokáže obmedzovať večne a chýbajúcu potravu začne doháňať  vašim zvýšeným apetítom. Koniec koncov, týmito cestami sa narúša vaša prirodzená miera stravovania a hrozia výkyvy takpovediac z extrému do extrému.

Pojem „zdravá diéta“ tak chápem nie ako vyhýbanie sa chuťovým vlastnostiam stravy, ale ako konzumovanie rozumných porcií a vyhnutie sa zbytočnému prejedaniu. Je to vlastne jednoduché- jesť iba v miere a v intervaloch, aby sme sa dostatočne zasýtili a dobili energiu. Žiadne „maškrtenie“ len tak z nudy pred televíziou a jedenie porcií nad rámec. A samozrejme, dôležitou súčasťou je aj pravidelný pohyb. Aj v tomto prípade to však netreba brať do extrému, v ktorom by sme omdlievali a preklínali náš život.

Zdravší životný štýl vás musí baviť, minimálne z neho nesmiete byť znechutení!
Máme si tak stravovaním dopriať chuť? Áno! Je efektívne hladovať? Určite nie! Má nás pohyb napĺňať príjemne stráveným časom? Áno! Máme sa pohybovovou aktivitou týrať? Nie!

diář

Tento model pravdepodobne platí pre každého človeka bez rozdielu a to aj pre tých, ktorí so svojou váhou majú väčší problém a chudnutie sa im odporúča v rámci zachovania zdravia, nakoľko im hrozí obezita či iné zdraviu škodlivé následky. V tomto prípade doprajú vytúžený efekt okrem menších porcií jedla a pravidelného pohybu i tabletky na chudnutie.

Dokonalé osvetlenie!

Aj takýto prívlastok majú LED pásiky 5m, ktoré nájdete len na Našich webových stránkach https://www.ledprodukt.sk/13-led-pásiky-5m. Nejde len o osvetlenie, ide o revolučné osvetlenie vo forme pásikov, ktoré sa dajú roztiahnuť až na dokonalých 5m. Takže si môžete osvetliť väčšiu časť Vášho domova, či akéhokoľvek iného interiéru a dokonca aj exteriéru! Reklamné plochy, billboardy, kancelárie, garáž, rôzne altánky a rôzne iné interiéry, či exteriéry môžu byť pomocou týchto skvelých pomocníkov rýchlo a jednoducho osvetlené!

pásek led

Prečo nakupovať práve u nás?
Výborná kvalita!
Bezkonkurenčná cena na trhu!
Dlhá záruka!
Dlhá životnosť!
Profesionálny, kvalifikovaný a vždy ochotný a nápomocný personál!
Nakupovanie z pohodlia Vášho domova!
Nakupovanie kedykoľvek a kdekoľvek!
Rýchle dodanie!
Skvelá dostupnosť!
Profesionálna komunikácia!
Orientácia na zákazníka. Zákazník je vždy na prvom mieste!
Rýchle a jednoduché dodanie!

A prečo práve LED Pásiky 5m?
Pretože dokážu s Vašim interiérom nemožné! Dokážu oživiť každučký detail Vášho domu! Jedným kliknutím tlačítka (ovládač ku Led pásikom je súčasťou balenia) dokážete zmeniť atmosféru Vašej izby! Chcete romantickú atmosféru? Tak to budete kamaráti s červenou. Chcete príjemnú atmosféru, ktorá Vás naladí na vlnu spánku? Tak to si obľúbite modrú farbu. Chcete atmosféru, ktorá Vás privedie myšlienkami do prírody a budete sa tak môcť oddať úplnej relaxácii? Tak Vašou kamarátkou bude zelená!

led pásek

Rôzne farby, rôzna intenzita = rôzna nálada! Len pár sekúnd môže zmeniť Vašu náladu na lepšiu! Poďte experimentovať s Nami! Určite neoľutujete a bude to zábava! Aj vaši priatelia si rýchlo zvyknú na tento zábavný typ osvetlenia!
Navštívte nás už dnes! Určite a my Vám môžeme garantovať, že určite neoľutujete! Za pokus to predsa stojí, čo myslíte?

Kto sme a čo robíme?

Sme webový portál, ktorý doslova zbožňuje výrobky zo skla. V ponuke nájdete všetko, čo potrebujete z zariadeniu krásneho domu, či iných priestorov. Ak máte radi detail, krásu, eleganciu a materiály, ktoré sa hodia takmer všade, ale vždy zanechajú krásnu stopu, tak my sme Vaša správna voľba! Prekrásne a originálne výrobky ako sklenené steny, sklenené sprchové kúty, sklenené zábradlia, sklo, ktoré sa dá použiť originálne v kuchyni, sklenené dvere, či prístrešky, úžasné a elegantné pochôdzne sklo, či rôzne iné realizácie! Aj toto všetko a ešte omnoho viac nájdete len u Nás!
Aby bol Váš domov ešte originálnejším a porozprával príbeh, máme taktiež k dispozícii možnosť vytvorenia vlastného motívu na Vaše sklo!

mytí oken

Takto si môžete navrhnúť vzor na dvere a ku každým vymyslieť iný príbeh, alebo príbeh na pokračovanie a nechať Vašich hostí objavovať ho. Alebo si urobiť takto malé tajomstvo s Vašimi najbližšími!

Čo je na tom však najkrajšie! Takéto sklo budete mať len Vy a nikto iný! Váš vzor, Váš výber: matné sklo? Lesklé sklo? Mliečne sklo? Toto všetko je len na Váš! A práve Váš výber učiní z tohto nákupu niečo výnimočné!

instrukce

Ak chcete, aby Vaše sklo ostalo stále krásne, je potrebné sa oň starať!
Nemusíte sa však obávať! Nemyslíme tým každodenné čistenie, ktoré Vám zaberie hodiny práce! To vôbec! Len jednoduché typy, ktoré Vám pomôžu udržať si krásny pôvab skla po celý čas! Chcete vedieť do úplného detailu ako na to? Chcete až Vaše sklo vydrží čo najdlhšie a až si čo najdlhšie udrží jeho pôvab? Tak potom neváhajte a navštívte http://lmmont.sk/navod-na-udrzbu-skla/, kde sa dozviete všetky jedinečné typy ako si udržať stále skvelý vzhľad Vašich sklenených výrobkov! Ak máte však akékoľvek dotazy, či otázky, neváhajte a kontaktujte Nás! Radi preberieme konkrétnejšie práve Váš druh skla a jeho údržbu a čistenie!

Tipy pre krásne ruky

Každá piata žena či dievča má problémy s nechtami, tak by sme mohli vyskúšať niekoľko osvedčených rád, ktoré nám zaručia ich zdravie.
Pre naše nechty je škodlivý rad vecí, napríklad poveternostné podmienky alebo rôzna chémia, s ktorou prídu často do styku. Preto je dôkladná starostlivosť číslom jedna na našom zozname.

nehty červen

1.     Hydratácia

V každej drogérii nájdete široký výber produktov pre správnu výživu kože na rukách. Nie je nič viac nepríjemné, ako keď máte hrubú a nevzhľadnú pokožku. Krém by ste mali použiť minimálne na noc. Dobré je naniesť silnejšiu vrstvu a dať ruky do kozmetických rukavíc, aby mohol pôsobiť.

2.     Dostatok tekutín

To je ďalšia vec, na ktorú veľmi často zabúdame. Najmä sa jedná o vodu alebo i rastlinné šťavy. Hydratácia zvnútra je tiež veľmi dôležitá.

3.     Výživný zábal

Raz za čas si zaslúži, aby ste im taký zábal dopriali. Niekedy stačí len kvalitný panenský olivový olej, ktorý jemne vmasírujete do pokožky na rukách a aj k nechtom. Ponožky alebo rukavice na hor a ráno uvidíte tú príjemnú zmenu.
 
Výstavné nechty
Čo sa ich týka, dôležitá je starostlivá manikúra, ktorej by ste sa mali venovať aj doma. Nebojte sa, určite to hravo zvládnete. Starajte sa o ne pravidelne, odvďačia sa vám potom svojím leskom a krásou.

Pred akýmkoľvek zásahom alebo skrášľovaním je potreba ich dôkladne odlakovať. Používajte vždy šetrné prípravky bez acetónu. Potom naneste trochu odlakovača na tampón a môžete zotrieť. Potom už stačí len opláchnuť vodou a osušiť. Ďalším krokom je zatlačenie kožtičky späť k lôžku. Nikdy nestrihajte, vyhnete sa tak záderom. Potom už stačí len zapilovať do požadovaného tvaru a vyleštiť.

rudé nehty

Pokiaľ patríte medzi milovníčky geloviek, potom si môžete zájsť do salónu alebo si poradiť zase z pohodlia domova. K tomu sa hodí aj jemné zdobenie v podobe kamienkov či trblietok. Alebo vyskúšajte ich pokrvné sestričky z akrylu. Sú pevnejšie a viac vydržia. Vyberiete si pokojne z širokej ponuky farieb a tvarov. Skúsená manikérka vám vždy aj dobre poradí, čo je najlepšie práve pre vás.